Nsima: Malavi'nin geleneksel yiyeceği olan Nsima, mısır unundan yapılıyor ve genellikle et, tavuk veya balık ile servis ediliyor. Yoğun bir kıvama sahip olan Nsima, Malavi'nin temel gıdası.
Nsima with Fish: Nsima'nın yanında servis edilen bu yemekte, balık genellikle kızartılarak veya haşlanarak sunulur. Baharatlarla lezzetlendirilen balık, Nsima ile mükemmel bir uyum sağlıyor.
Zitumbuwa: Malavi'nin tatlı atıştırmalıklarından biri olan Zitumbuwa, muz ve un karışımından yapılan kızarmış küçük hamur toplarından oluşuyor. Genellikle kahvaltıda veya atıştırmalık olarak tüketiliyor.
Mpunga Nsima: Mısır unundan yapılan Nsima'nın yerine, bazen pirinç unundan yapılan Mpunga Nsima tercih ediliyor. Bu, Malavi'nin iç bölgelerinde sıkça tüketilen bir alternatif.
Kachumbari: Bu taze salata, doğranmış domates, soğan, biber ve limon suyu ile hazırlanıyor. Malavi'nin neredeyse her yemeğinin yanında servis edilen Kachumbari, oldukça renkli ve lezzetli.
Nsima with Vegetables: Nsima'nın yanında servis edilen sebzeler genellikle ıspanak, kabak veya patlıcan gibi taze malzemelerden oluşuyor. Baharatlarla lezzetlendirilen bu sebzeler, Nsima ile harika bir denge oluşturuyor.
Mtedza: Bu atıştırmalık, yerfıstığı ve mısır unundan yapılıyor. Küçük parçalara kesilerek kızartılan Mtedza, genellikle bira veya meşrubat ile birlikte tüketiliyor.
Nyama: Nyama, genellikle kuzu veya sığır etinden yapılan bir et yemeği. Baharatlarla marine edilerek pişirilen bu lezzetli yemek, özel günlerde veya kutlamalarda sıkça tüketiliyor.