Bağışıklık Haberleri - Son Dakika Bağışıklık Haber Güncel Gelişmeler

Kışın Gizli Kahramanı: Ihlamur Çayı

KONYA (İHA) - Soğuk havaların kendini hissettirmesiyle bitki çaylarına olan ilgi hızla artıyor. Bu dönemde özellikle ıhlamur, doğal şifa kaynaklarının başında geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendirme, gribal enfeksiyonları hafifletme ve stresi azaltma özellikleri sayesinde hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa katkı sağlıyor. İçeriğindeki antioksidanlar ve rahatlatıcı bileşenlerle ıhlamur, soğuk algınlığına karşı koruma sağlarken, aynı zamanda toksinlerden arınmayı destekliyor. "HERKES İÇİN UYGUN BİR BİTKİ" Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Teknikeri Ayşen Çebiç, "Ihlamur, kış aylarında soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara çok iyi gelmektedir. Çocuk, yetişkin, yaşlı herkesin kullanımına uygun bir bitki olması, en fazla tercih edilmesinin sebeplerinden biridir. Ihlamur iki çeşide ayrılır: yaprak ıhlamur ve çiçek ıhlamur. Çiçek ıhlamurun içeriğinde daha fazla ekstraktlı yağlar olduğu için daha fazla tercih edilmesini öneriyoruz. Ihlamur içerken de günde 3 bardağın geçilmemesi özellikle önemlidir. 3 bardağı geçen ıhlamur, kişide su kaybına yol açarak ishale sebep olabilir" dedi. Çebiç ayrıca hamileler ve yeni doğum yapmış kadınların ıhlamuru doktor kontrolünde tüketmesini önerdi. DOĞRU TÜKETİM ÖNERİLERİ Ihlamur çayının demlenmesi ve tüketimi konusunda doğru yöntemlerin önemine dikkat çeken Çebiç, şu bilgileri paylaşıyor: Ihlamur, beş dakika kaynatılarak ya da kaynamış suya bir tutam atılarak 10 dakika demlenebilir. Sıcak tüketilmesi önerilir, çünkü sıcak içildiğinde toksinlerin ve ağır kimyasalların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Tatlandırma için bal kullanılması faydalıdır. Bal, hem bitkinin özünü korur hem de mide hassasiyetine, reflüye ve insülin direncine iyi gelir. Şeker ise bitkinin faydalarını azaltır. Çebiç, bal tercih ederken doğal ürünlerin kullanılmasının önemini de ayrıca vurguladı. "TEKRAR KAYNATMAYIN" Ihlamurun doğru tüketilmediği durumlarda faydalarının kaybolabileceğini belirten Çebiç, defalarca kaynatılan ıhlamurun etkisiz hale geldiğini ifade ederek, aynı ıhlamurun tekrar tekrar kaynatılması yerine, her seferinde taze demleme yapılmasını önerdi. Bu yöntemle bitkinin içerdiği faydalı bileşenlerin korunmasının sağlanacağını ekledi. Defalarca kaynatmanın, ıhlamurun özünü yok ederek faydadan çok zarar vereceğini belirtti.

Canarslanlar: "Afyonkarahisar, Termal Tatilin Başkenti"

AFYONKARAHİSAR (İHA) - Oruçoğlu Termal Otel’in CMO’su ve Pazarlama Başkanı Kerem Canarslanlar, Afyonkarahisar’ın Türkiye’nin termal turizmindeki en önemli merkezlerinden biri olduğunu vurguladı. Bölgenin zengin termal kaynaklarıyla, özellikle romatizma ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına şifa sunduğunu belirten Canarslanlar, şifalı suların modern spa ve terapi imkanlarıyla birleşerek misafirlere hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağladığını söyledi. TARİH, DOĞA VE ŞİFALI SULAR Canarslanlar, Afyonkarahisar’ın yalnızca termal turizmle değil, tarihi ve kültürel zenginlikleriyle de ziyaretçilerine benzersiz bir deneyim sunduğunu ifade etti. "Tarihi kalelerden antik yerleşimlere, yöresel lezzetlerden doğal güzelliklere kadar keşfedilecek pek çok şey sunan Afyonkarahisar, her ziyaretçisine unutulmaz bir deneyim yaşatır. Bedeninizi ve ruhunuzu yenilemek istiyorsanız, Afyonkarahisar’da size uygun bir tatil mutlaka vardır" dedi. Afyonkarahisar’daki termal otellerin sunduğu spa, masaj ve wellness hizmetlerinin ise, bölgenin doğal şifa kaynaklarını modern bir tatil anlayışıyla birleştirdiğini belirtti. SAĞLIK VE EĞLENCE BİR ARADA Oruçoğlu Termal Otel’in termal sağlık turizmini modern bir tatil konseptiyle birleştirdiğini anlatan Canarslanlar, oteldeki termal havuzlar, sauna ve masaj hizmetleri sayesinde misafirlerin hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatladığını söyledi. Otelde, fizik tedavi ve rehabilitasyon hizmetlerinin uzman ekiplerce sağlandığını belirten Canarslanlar, çocuklara yönelik aktiviteler ve açık hava spor alanları gibi olanaklarla her yaştan misafirin keyifli bir tatil geçirebildiğini de ekledi. "AFYONKARAHİSAR, RUHSAL VE FİZİKSEL YENİLENME İÇİN EŞSİZ" Afyonkarahisar’ın termal turizmi, kültürel ve doğal zenginlikleriyle birleştirerek ziyaretçilerine huzurlu bir kaçamak sunduğunu belirten Canarslanlar, "Otellerde sunulan spa, masaj ve wellness hizmetleri, bu doğal şifayı modern bir yaklaşımla tamamlar. Ayrıca, Afyonkarahisar’ın eşsiz doğasında yürüyüş yapabilir, Frig Vadisi gibi tarihi yerleri ziyaret edebilir ve yöresel lezzetlerin tadını çıkarabilirsiniz. Bölgede bulunan sucuk, lokum ve kaymak gibi geleneksel tatlar, tatilinize lezzet katacaktır. Afyonkarahisar’da huzurlu bir kaçamak, yalnızca bedeninize değil, ruhunuzu da şifa sunar" dedi.

#Bağışıklık

Kışın Gizli Kahramanı: Ihlamur Çayı

Canarslanlar: "Afyonkarahisar, Termal Tatilin Başkenti"